Accompagner un proche qui vit un deuil périnatal

Reconnaître le deuil des parents

 

Afin d’aider les parents endeuillés, il est très important de reconnaître la perte de leur enfant et de ne pas la minimiser. Reconnaître que l’enfant a existé est très important pour les parents. Ils ont besoin de pouvoir vivre leur peine en toute légitimité sans être jugés ni se sentir pressés de se remettre rapidement. Un deuil est un processus complexe qui demande du temps et du soutien. Chaque personne le vivra différemment. Certaines personnes auront besoin d’en parler et d’autres chercheront plutôt à s’isoler. Il est important de respecter le rythme de chaque personne. Les parents passeront par toute une gamme d’émotions telles que la colère, la tristesse, l’incompréhension, l’impuissance. Il est important de comprendre et de respecter les besoins des parents.

"Un message de sympathie est toujours approprié et réconfortant pour les parents. Parfois les mots sont inutiles."

Parents orphelins

Offrir du soutien et de l'aide concrète

 

"Un message de sympathie est toujours approprié et réconfortant pour les parents. Parfois les mots sont inutiles. Une poignée de main ou une accolade peuvent également servir à communiquer votre sympathie. Il ne faut pas avoir peur du chagrin des parents. S'ils pleurent, c'est qu'on leur a permis de pleurer et ces larmes aideront leur cœur à guérir. Les écouter, être disponible, accueillir leur peine et respecter leur rythme de deuil sont de réelles façons d'apporter ce soutien espéré.

 

Certains parents en deuil ne souhaitent pas parler autant qu'avant. L'imortant pour l'entourage est de laisser la porte ouverte pour les parents en leur disant qu'ils sont disponibles pour les écouter s'ils le désirent.

 

On entend souvent : «Laisse-moi savoir si je peux faire quelque chose». Les parents accepteront difficilement cette aide, car ils pensent que celle-ci est offerte par politesse et non par véritable désir d'aider. Offrir de l'aide concrète est alors recommandé.

 

Les parents en deuil n'ont souvent pas l'énergie pour accomplir les tâches de la vie quotidienne. Leur apporter un repas, faire le ménage, tondre le gazon ou déblayer l'entrée suite à une tempête de neige, peuvent réellement leur donner un coup de main." (Parents Orphelins)

 

Proposez de l'aide concrète telle que:

 

  • Je peux aller promener votre chien pour un certain temps.

  • Je suis présentement à l'épicerie, je peux vous rapporter quelque chose?

  • J'ai préparé un bon repas et j'aimerais vous l'apporter.

Accompagner un proche qui vit un deuil périnatal peut être très déconcertant pour vous. Vous avez peut-être du mal à saisir toute l'ampleur de sa détresse. Peut-être ne savez-vous simplement pas quoi lui dire pour alléger sa souffrance... Les simples conseils suivants pourront vous aider à mieux soutenir votre proche dans cette épreuve.

 

 

 

“N'ayez pas peur du chagrin des parents. S'ils pleurent, c'est qu'on leur a permis de pleurer et ces larmes aideront leur coeur à guérir.

Parents orphelins

Pas de mots magiques

 

Les gens sont souvent mal à l’aise et se sentent démunis face aux parents endeuillés. Il est difficile pour eux de comprendre ce que ressentent les parents lorsqu’ils perdent leur enfant et ils se sentent impuissants devant leur douleur. Ils tenteront trop souvent d’offrir du réconfort à l’aide de phrases clichés qui, en réalité, peuvent blesser les parents puisqu’elles minimisent l’importance de leur perte en sous-entendant que la vie de leur enfant n’était pas importante.

 

Il n’y a pas de mots magiques à dire aux parents endeuillés. Parfois, les mots sont inutiles. Une oreille attentive, une épaule réceptive, l’absence de jugement, accepter de voir leur peine et leur détresse sont les seuls choses que l’on puisse faire pour accompagner les parents dans le deuil de leur enfant perdu. Seul le temps permettra d’atténuer la douleur, mais jamais d’oublier. Cet enfant fera toujours parti de la famille. Il ne faut pas avoir peur d’en parler par crainte de raviver de mauvais souvenirs. Il faut seulement écouter. Les parents ont besoin d’en parler. Ils ont besoin de se rappeler et que l’on reconnaisse que leur enfant a existé.

"Certaines phrases clichés peuvent blesser les parents puisqu’elles minimisent l’importance de leur perte"

Parents d'anges

Phrases à éviter

 

Malgré le fait qu'elles soient dites de façon bien intentionnées, certaines phrases peuvent blesser les parents parce qu'elles banalisent ce qu'ils vivent. 

 

  • Vous êtes jeunes, vous aurez d’autres enfants

  • Ce serait bien pire si vous l’aviez connu

  • C’est mieux ainsi puisque l’enfant n’aurait pas été viable ou aurait été malade

  • La nature fait bien les choses

  • Cesse de pleurer ou cesse de t’accrocher

  • Tu devrais penser à autre chose

  • Au moins vous ne l’avez pas connu, vous n’avez pas eu le temps de vous attacher

  • C’est mieux maintenant que plus tard

  • Moi, j’ai perdu ma mère à 85 ans, c’est bien pire

  • Arrête de pleurer, ce n’était même pas un vrai bébé

  • Un de perdu dix de retrouvé

     

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